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De forma constante, Lucero comparte con sus 4 millones de seguidores en redes sociales los hábitos saludables que la han ayudado a mejor significativamente su vida.
Aunque la cantante mexicana, de 53 años, se encuentra disfrutando de unas vacaciones no fue impedimento para que cumpliera con una de sus rutinas preferidas, sumergirse en una tina con hielo.
Lucero, nacida el 29 de agosto de 1969 en la Ciudad de México, anteriormente ya había compartido su interés por esta práctica, sin embargo, sus seguidores han quedado asombrados con la foto que compartió en su Instagram.
"Aquí la comprobación de que sí me meto a los hielos", escribió la cantante, de 53 años, en su publicación de Instagram, la cual acumula casi 23 mil likes y cientos de comentarios.
Luciendo lentes de sol y un top de color verde menta, la intérprete de "Cuéntame" sumergió todo su cuerpo en una alargada tina de baño con hielos. Aunque no detalló el tiempo que pasa debajo de los hielos, la práctica normalmente se realiza por menos de 5 minutos.
Lucero, novia del empresario Michele Kuri, de 57 años, se ha caracterizado por su gran actitud, amor propio y talento, aspectos con los que ha ganado el cariño de millones de personas a nivel internacional.
¿Cuáles son los beneficios de sumergirse en una tina con hielo?
De acuerdo con "BBC", "Nike" y diversos estudios, los baños de hielo son una de las técnicas preferidas de los deportistas para recuperar de forma rápida los músculos de su cuerpo.
Sin embargo, en los últimos años dicha práctica es realizada por diferentes personas debido a que también se le atribuyen bajos niveles de estrés y múltiples beneficios al sistema nervioso central, entre ellos, dormir mejor.
De igual forma, se asegura que sumergirse en una tina con hielo aumenta la concetración y los músculos se vuelven menos propensos a sufrir inflamaciones.
Además de Lucero, Michelle Renaud constantemente comparte en sus redes sociales los momentos en que se sumerge en tinas con hielo.