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Mantenerse en forma no es nada fácil, pues para muchos seguir una rutina estricta de ejercicio, alimentación balanceada y dejar de lado los excesos puede llegar a ser tedioso, por lo que presumir de un cuerpo saludable y tonificado es de admirar.
Por lo que las famosas a contaminación han demostrado que la constancia y el trabajo duro las ha llevado a tener los cuerpos más envidiables de la industria, además han servido de inspiración para sus millones de seguidores en redes sociales para mantener una vida fit.
Bárbara de Regil
La actriz mexicana es conocida por llevar una rutina de entrenamiento y alimentación muy estricta y es que lleva varios años en la industria del fitness, incluso ha hecho videos desde su casa o el gimnasio, invitando a sus casi 9 millones de seguidores de Instagram a seguir sus rutinas de entrenamiento, así como compartiendo recetas saludables de alimentación.
Fue tanto su reconocimiento por ser una de las famosas con un cuerpo digno de admirar, por sus músculos y abdomen de acero, que Bárbara de Regil se dispuso a seguir impulsando a sus seguidores a llevar una vida saludable, por lo que creó su propia marca de proteína “Loving it”.
Además, en repetidas ocasiones la actriz ha mencionado lo importante que es para ella sentirse bien "A mí no me importa mi cuerpo, me importa sentirme bien. Yo no hago ejercicio por verme bien, sino por sentirme feliz", y agregó "Esto no es solo hacer ejercicio y pasarla bien, es cambiar todos los chips: hacer un cambio y optar más por lo bueno, como alimentarse bien”, mencionó en su cuenta de Instagram.
Anahí
La cantante de RBD, sin duda, es una de las artistas mexicanas con uno de los cuerpos más tonificados y no pierde el tiempo en presumir con gran orgullo en el escenario y en sus redes sociales, el resultado de un arduo trabajo en su alimentación y ejercicio, pues se ha dedicado a mostrar parte de sus rutinas y ejercicios más efectivos que ha encontrado para mantener un cuerpo musculoso.
Por lo que, para sus más de 13 millones de seguidores en Instagram, Anahí se ha vuelto una guía e inspiración, pues la artista realiza distintos deportes para mantenerse en forma, como pilates, yoga y cardio, que se han visto reflejados en sus brazos, abdomen y piernas, luciendo un cuerpo envidiable
Thalía
Thalía es una de las actrices y cantantes más queridas de México, además de ser admirada por miles, no solo por su música y actuaciones, también lo es por mantenerse hermosa y en forma a sus 52 años, con uno de los mejores cuerpos de la industria.
La intérprete ha dejado ver a sus seguidores en Instagram y en Tik Tok, las diversas rutinas que lleva para mantener un cuerpo escultural. Con una alimentación balanceada y con múltiples ejercicios como el baile, natación, gimnasio y yoga. Incluso su pasión por una vida saludable la ha llevado a ser la cara de la empresa de gimnasios ‘Smart Fit'.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez, es otra de las famosas que no ha dudado en presumir su esbelta y musculosa figura a sus seguidores, siendo Instagram su forma de expresar su amor por el ejercicio a sus 253 millones de fans.
Y es que para ella, llevar una vida saludable solo ha sido uno de los sacrificios que ha tenido que llevar a cabo para tener un cuerpo escultural, dejar de lado el alcohol y pasar algunas horas al día en el gimnasio, son otros de los aspectos de su ardua rutina.
Para la cantante llevar un estilo de vida sano es muy importante, y no solo para tener una silueta envidiable, pues en diversas ocasiones ha confesado que también la ha ayudado a sentirse bien mentalmente: “Me gusta entrenar por las mañanas. Me relaja, me prepara para el día y me hace estar más fuerte. Estoy convencida de que hacer ejercicio es una de las cosas que me hacen feliz”, confesó.
Evaluna
Evaluna Montaner se ha mostrado como una amante del ejercicio, y es que a través de su cuenta de Instagram muestra a sus seguidores las rutinas de Yoga que la han ayudado a mantener una silueta esbelta.
Pilates, yoga y cardio, son algunas de las rutinas que la cantante sigue estrictamente, pues declaró a sus 21 millones de followers que para ella fue muy importante adentrarse al mundo del ejercicio luego de que diera a luz a su pequeña Índigo, pues declara que no se sentía a gusto con su cuerpo.
“Después de parir me enoje con mi cuerpo por verse tan diferente, hasta que lo volví a amar y le agradezco por todo lo que es capaz”, contó Evaluna a sus seguidores.
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