La actriz Dakota Johnson, hija de Melanie Griffith y Don Johnson, próximamente regresará a cautivar a sus fanáticos en la pantalla grande protagonizando la película "Madame Web" junto a la guapa Sydney Sweeney, sin embargo, el pertenecer a Hollywood ha logrado que sus hábitos se modifiquen.
La novia de Chris Martin, vocalista de la banda Coldplay, recientemente compartió los aspectos más importantes de su rutina de cuidado personal para que aquellas personas interesadas en mantener la mente despejada y lista para afrontar extensas jornadas de trabajo, puedan seguir algunos de sus cuidados hábitos.
"Dormir es mi prioridad número uno en la vida", asegura Dakota Mayi Johnson, nacida en Austin, Texas el 4 de octubre de 1989, una declaración con la que seguramente muchas personas podrán estar de acuerdo debido a la importancia que tiene una buena rutina de sueño en nuestras vidas.
"No tengo una hora fija para despertar, depende de lo que esté pasando en mi vida. Si no estoy trabajando, si tengo un día libre el lunes, dormiré todo lo que pueda. Dormir es mi prioridad, no soy funcional si obtengo menos de 10 horas", señala la actriz estadounidense de 34 años durante una entrevista con el tabloide The Wall Street Journal.
Sumado a su extenso horario de sueño, para lograr controlar su ansiedad y cumplir con su estricta agenda laboral, Dakota Johnson tampoco puede saltarse un día de meditación, especialmente porque cada uno de ellos debe hacerlo dos veces al día. "Últimamente he practicado mucho la respiración y eso me ha ayudado mucho con la ansiedad".
Además de 10 horas de sueño y de meditar dos veces al día, la protagonista de "Cincuenta sombras de Grey" revela que ducharse es un plus bastante necesario; "Si a mitad del día pienso: "Oh Dios, ¿qué es este mundo?" Me meteré en la bañera. Encuentro que el agua realmente me pone los pies en la tierra".
La guapa actriz originaria de Texas es novia del cantante británico Chris Martin desde 2017 y aunque su noviazgo se ha mantenido en privacidad durante estos años, son una de las parejas más sólidas del showbiz al mantenerse alejados de las polémicas.
Sin embargo, si de rutinas estrictas hablamos, no podemos olvidar mencionar la 'broma' que el vocalista de Coldplay realizó el pasado marzo cuando aseguró que tras tener un reunión con el cantante Bruce Springsteen comenzó a realizar solamente una comida al día al sentir que su colega veía en mejor forma que él.
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