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Aunque mucho tiene que ver la genética y el estilo de vida, lucir una figura esbelta es para muchas celebridades resultado de grandes esfuerzos, como Jennifer Aniston, quien a sus 50 años, es una de las estrellas de Hollywood más reconocidas por su belleza; sin embargo, se ha revelado su secreto para luchar contra el paso del tiempo: el ayuno.
Jennifer Aniston, una de las protagonistas de la serie "Friends", tiene una estricta rutina que la levanta de la cama a las 9 de la mañana para después beber un jugo de apio y entrenar muy duro en el gimnasio. Pero eso no es l
o sorprendente, sino que la ex de Brad Pitt ayuna durante 16 horas seguidas.
"Hago un ayuno intermitente, así que no hay comida en la mañana", reveló la actriz a Radio Times, de acuerdo con Mirror. "Noté una gran diferencia al no comer alimentos sólidos durante 16 horas".
No es un secreto que Jennifer Aniston es una amante de la vida saludable. Además del jugo de apio, la actriz bebe vinagre de manzada diluido con agua, después viene la meditación y, al final, una taza de café, lo cual, ella asegura que le reduce los niveles de colesterol en la sangre, así como de azúcar.
La actriz entrena por lo menos 20 minutos diarios y aunque se sabe que la estrella de "Friends" invierte altas sumas de dinero en suplementos alimenticios, su crema corporal favorita no cuesta ni 200 pesos. ¿La marca? Aveeno.